Beşiktaşlı Quaresma’nın, takıma transfer olduğundan bu yana ilk kez dün rejenerasyon çalışmasına çıktığı belirtildi. Portekizli yıldız futbolcu, Schuster ve Carvalhal dönemlerinde sürekli bahaneler üretip, yenilenme antrenmanlarında yer almıyordu.

Beşiktaş’ın, Portekizli yıldızı Ricardo Quaresma’nın, takıma geldiğinden bu yana dün ilk kez bir rejenerasyon (yenilenme) çalışmasına katıldığı ortaya çıktı. Siyah -beyazlı takıma geldiği günden beri bu çalışma için hem Schuster’e, hem de Carvalhal’a sudan bahaneler üreten Q7, dün sabahki rejenerasyon çalışmasının tamamına katıldı.

MİLLİYET'İN HABERİNE GÖRE: Bu konuda Tayfur Havutçu’ya bahane sunamayan Ricardo Quaresma’nın bu çalışmaya katılması, diğer futbolcular arasında da şaşkınlık yarattı. Özellikle iyi oynadığı maçlardan sonra sağlıklı olsa dahi rejenerasyon çalışmasında yer almayan Quaresma’daki bu değişikliğin sebebi ise merak konusu oldu. Sezona takımın başında başlamak yerine Metris Cezaevi’ne girerek ekibinden uzak kalan Teknik Direktör Havutçu’nun, rejenerasyon konusunda hiç kimseye taviz vermediği gözlemlendi.

Bilindiği gibi Carlos Carvalhal, üniversitede bitirme tezini rejenerasyon üzerine yapmış, daha sonra bunun kitap olarak hazırlandığını da açıklamıştı.

(*) Rejenerasyon nedir?

Maçlar ve yüksek tempolu antrenmanlar gibi zorlayıcı yüklenmeler sonrası ya da sporcuların aşırı yorgun olduğu durumlarda toparlanma amacıyla kullanılır. Bu antrenman şekliyle metabolitler ve iyonlar dokulardan daha hızlı bir şekilde uzaklaştırılıp daha çabuk bir toparlanma sağlanabilir. Oldukça düşük yoğunlukta 20-30 dakikalık egzersizle çalışma tamamlanır.